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パーカー 裏起毛

商品の説明
ディースクエアードレディースサイズはS肩幅はラグランなので約50cm身幅は58cm着丈は前が57cm 後ろが65cmそでの長さが脇から55cm三回くらい使用しましたシミ、汚れありません阪急本館にて購入レディースですが、かなり大きめですサンプル

商品の情報

カテゴリー:レディース---トップス---パーカー
  • 商品のサイズ: S
  • ブランド: ディースクエアード
  • 商品の状態: 目立った傷や汚れなし
  • 配送料の負担: 送料込み(出品者負担)
  • 配送の方法: らくらくメルカリ便
  • 発送元の地域: 大阪府
  • 発送までの日数: 1~2日で発送






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まみ様専用ページ

動画を見ればわかるけど、なんか倍速の映像を見ているみたい。

 

ラダー、コーン、ハードルを、あのスピードでこなしていく。

おそろしいフィジカル。

アジリティ(俊敏性)だけではなく、バランスもすばらしい。

まったく軸がぶれていない。

 

身体の使いかたとしては、腕の振りがポイントなのかな。

 

 

スポーツ選手のコーチをやっているみたい。

この動画はかなり効果的ですね。

 

この動画のトレーニングで使用されている道具たちはこちら。

 

■ラダー

 

 

■トレーニングハードル

 

 

■マーカーコーン

 

 

 

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Feiyu Tech AK2000C

パンチのよけかたのTips。

動画の3分50秒くらいからスタート。

 

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はいど今田様 専用 SONY ワイヤレスノイズキャンセリング WF-1000X…

ちょっとパンチ数の多いコンビネーションです。

全部で「8発」のパンチのコンボです。

途中に、右へのスリップヘッドが入ります。

左フックを2回入れるのが、個人的にやってみたい部分です^^

 

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20分のボクササイズメニュー。

自宅でも効果的なトレーニングができるメニュー。

ジムに行かない日、雨の日などの自宅用ルーティントレーニングにいいね。

英語での余計な説明がないので、動画を見ながらただただ20分動きをまねすればよし。

毎日これをこなすだけで、基礎体力とコンボが身につく!

 

 

 

おぼえておくとかなり効果的なコンビネーション(コンボ)が3つ紹介されています。

この3つをおぼえておくだけで、いろいろな攻撃パターンを組立てられそう。

 

 

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